Что такое бикрам-йога
Что такое бикрам-йога

Бикрам-йога, более известная как горячая йога, может стать отличной заменой тренировкам в спортзале.

Помогает ли йога похудеть?
Помогает ли йога похудеть?

Множество людей стремится либо уже и занимается йогой. Но чем она так популярна? А способна ли она действительно решать проблемы?