Помогает ли йога похудеть?
Помогает ли йога похудеть?

Множество людей стремится либо уже и занимается йогой. Но чем она так популярна? А способна ли она действительно решать проблемы?

С чего начать занятия йогой?
С чего начать занятия йогой?

Вы не раз слышали о таком загадочном слове, как «йога», и возможно решили, что этот вид духовного и физического развития будет для вас весьма полезен.