00:52:14
Представляем вашему вниманию лекцию «Изменения в жизни с практикой йоги», которую читает преподаватель клуба oum.ru Павел Каминский.
Представляем вашему вниманию видео, которое было записано на семинаре о внутренних практиках. Каждый, кто изучает йогу подходит к рубежу, где нужно разбираться со своей энергией и мировоззрением. И на этом этапе асаны и другие внешние практики не всегда могут помочь. С этой точки зрения техника Апанасати хинаяна является идеальным инструментом на пути саморазвития.
В лекции рассмотрены следующие вопросы:
- поза для практики
- мотивация
- вайрагья – свобода от устремлений к ощущениям
- тенденции нашего ума
- для чего нужны болезни
- польза от практики
- развитие наблюдателя
- основная причина наших страданий
- передача знаний – необходимый этап эволюции
- к чему может привести практика йоги
