Уход за кожей ступней

Уход за кожей ступней


Еще в древности умаcливание стоп с благовониями считалось знаком почтения во многих культурах. А ухоженные гладкие пяточки были признаком высшего общества. В настоящее время все больше женщин обращают особое внимание на ноги и стопы. Осуществляя самостоятельный или профессиональный должный уход за кожей ступней можно получить не только эстетическое удовольствие, но и профилактику ряда проблем с кожей стопы. Тем более профессиональные и качественные инструменты и средства для педикюра и маникюра в широком ассортименте можно найти тут.

6 основных правил ухода за ступнями

  1. Содержать ступни ног в чистоте.
  2. Не носить неудобную, тесную обувь и обувь на высоких каблуках.
  3. По вечерам делать расслабляющие и смягчающие ванны для ступней.
  4. Делать маски для кожи стоп не реже одного раза в неделю.
  5. Выполнять упражнения, используя теннисный мячик. Сидя на диване нужно покатать мячик каждой ступней.
  6. При любой возможности ходить босиком по песку, камушкам, траве - это хорошо расслабляет стопы.

Полезные ванночки для ног

Самый простой рецепт от усталости ног-контрастные ванночки. Подержать ноги пять минут в горячей и десять секунд в холодной воде.

Универсальное действие на стопы оказывает ванна из горячей воды, с добавлением заварки из липового цвета и морской соли.

Эта процедура не только снимет усталость ног, но и размягчит грубую кожу на стопах и улучшит кровообращение.

Для размягчения мозолей и натоптышей поможет ванна с настоем ромашки. После процедуры почистить мозоли пемзой и смазать жирным кремом.

При огрубевших ступнях хорошо помогает ванна с содой, а также ванна из литра горячего коровьего молока. Продолжительность таких процедур 15-20 минут, до остывания.

Средства от трещин на пятках и излишней потливости ног

В борьбе с трещинами хорошо помогает масло чайного дерева. Оно обладает антисептическим свойством, поэтому хорошо заживляет ранки и предотвращает воспаление и любую инфекцию на коже. Его нужно втирать каждый вечер в проблемный участок вместе с любым базовым жирным маслом, а через два дня распарить кожу ног и щеткой удалить омертвевшую кожу.

Смягчить огрубевшую кожу пяток так же поможет разведенная теплой водой голубая глина. Средство наносится на ступни, после высыхания смывается теплой водой. По окончании процедуры ступни смазать питательным кремом или маслом.

Для гладкости пяток можно провести такую процедуру: перед сном намазать их кокосовым маслом, наложить пищевую пленку и надеть хлопчатобумажные носки. Утром сделать горячую ванну для ног, а затем аккуратно потереть пятки пемзой.

Если не лениться можно с легкостью выполнять вышеописанные процедуры в домашних условиях . Ведь здоровые и ухоженные стопы - символ любящей и красиво "несущей" себя женщины.

Автор: admin