Эфирные масла при простуде

Эфирные масла при простуде


Эфирные масла — это концентрированные эссенции, из ароматных, а так же лечебных растений, которые часто применяются в уходе за здоровьем, красотой и домом. Некоторые натуральные масла обладают сильными антибактериальными свойствами, которые помогают облегчить симптомы гриппа и простуды.

Издревле ароматерапию использовали для облегчения течения болезней, нанося эфирные масла на активные точки на теле, смачивая ткань и делая компрессы, либо используя аромалампу. Эфирные масла можно использовать для прочистки дыхательных путей, борьбы с температурой и головной болью, противодействия воспалительным процессам и вирусным инфекциям.

Следующие ароматические эссенции, чаще всего используют как средство для лечения гриппа и простуды:

1. Эвкалипт

Эвкалиптовое масло нередко используется для лечения респираторных состояний, таких как синусит, фарингит и бронхит. Оно помогает при заложенности носа, а также обладает хорошим отхаркивающим действием, так как содействует высвобождению секреции из носовой полости и трахеи. Эвкалиптовое масло можно применять для ингаляций два раза в день по пятнадцать минут или наносить непосредственно на грудную клетку, разбавив три капли с одной ст. л. растительного масла (оливковое масло, кокосовое масло и другие).

2. Лимон или лимонная трава

Цитрусовые плоды чрезвычайно полезны при простуде, а лимонные масла оказывают не менее благоприятное воздействие. Они особенно эффективны на начальной стадии заболевания, поэтому их лучше использовать при самых ранних симптомах. Лимонная эссенция обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и применяется при кашле, заложенном носе, температуре и боли. Она также помогает при усталости, поскольку обладает энергетическим действием. Необходимо делать 15-минутные ингаляции пару раз в день.

3. Мята

Масло мяты помогает бороться с вирусными инфекциями и открывать дыхательные пути. Оно оказывает стимулирующее действие на пищеварительную и дыхательную системы, а также обладает очень хорошим охлаждающим эффектом. Его можно применять для ингаляций или для непосредственного нанесения на кожу. Для этого нужно разбавить 3 капли с 1 столовой ложкой растительного масла.

4. Чайное дерево

Его экстракт содержит полезные соединения — терпены, которые обладают сильными антибактериальными свойствами и особенно эффективны при вирусных инфекциях. А ингаляции с маслом чайного дерева помогают освободить дыхательные пути и облегчают воспаленное горло. Кроме того, его можно использовать при лечении герпеса. Сначала нужно его развести с любым растительным маслом, а потом нанести на пораженную область.

Автор: admin